ようみんな！ 走るのは好きか？ 俺は大嫌いだ 「走る」とは人間の行動の中で最も非効率的な行為である。 同じ目的地なら自転車の方が早いし、あるいは歩くほうがより少ないエネルギーで到達できる。 しかし、故に痩せる 先日紹介したGarmin VivoactiveJはあ…